К основному контенту

Все про здоровый и полезный сон

Сон занимает почти половину нашей жизни, но мы так мало знаем о снах.

Интересно, почему так получилось, что такая важная часть нашей жизни так мало изучена?

Мы не можем помочь вам узнать про сны больше, но зато мы сделали небольшую подборку статей про здоровый и полезный сон.

Надеемся вам будут полезны эти материалы и ваши сны станут более здоровыми и комфортными!

1. Как быстро уснуть без лекарств


Несколько простых советов, которые помогут легче засыпать

2. Как улучшить качество сна


Разберем причины плохого сна и недосыпания, а также несколько рекомендаций для здорового полноценного сна.



Конечно же для здорового сна важна прежде всего правильная кровать. Но чему нужно уделить особое внимание при покупке кровати?



Попробуем разобраться в причинах бессонницы и конечно же представим несколько полезных советов, чтобы справиться с ней.

Пусть ваш сон будет спокойным, а сновидения - прекрасными!


Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Как появился синий ежик Соник?

Как появился знаменитый ежик Соник из одноименной игры и почему он имеет такой вид? В апреле 1990 года компания Sega поручила команде AM8, первоначально состоящей из семи человек и позже переименованной в Sonic Team, создать игру, которая смогла бы успешно конкурировать со знаменитой серией Mario от Nintendo, а заодно и заменить старого талисмана Алекса Кидда на другого героя. Руководство компании хотело видеть будущего персонажа популярным как Микки Маус. Художники создали несколько образов для будущего талисмана — среди них были летяга, кролик, броненосец, ёж, двойник американского президента Теодора Рузвельта и другие. В конечном итоге разработчики выбрали ёжика по имени Мистер Нидлмаус, созданного дизайнером Наото Осимой и позже переименованного в Соника. Образ персонажа Осимы был вдохновлён котом Феликсом и Микки Маусом. Синий цвет героя был выбран для того, чтобы он соответствовал кобальтово-синему логотипу компании Sega, а ботинки Соника были нарисованы под влиянием диза...

Питерские истории об улитке и Фудзияме

Что в нашем мире достойно нашего внимания? Вершина горы Фудзияма, величественная в любую погоду, прекрасная в любое время года, или улитка, ползущая по ее склону, которую смог заметить только один-единственный человек, чья внимательность навечно отпечатала этот образ в памяти потомков? Питерский писатель Пихто Твердятич считает, что большое познается в малом и невозможно объять необъятное, если не сможешь осознать самое-самое крохотное. Или нет, не так. Скорее для Пихто важно все, что только может случиться под луной и солнцем - порыв ветра, смех юной девушки, развязанный шнурок на обуви, отражение в луже, морской шторм, старик, сидящий на скамейке, муха, выписывающая арабскую вязь под потолком, шаровая молния, бездомный пес, остатки скорлупы в заброшенном гнезде, спящая усталая мать, драгоценный камень, крик о помощи, извержение вулкана, загнутый уголок страницы... Заново познавая мир, Пихто Твердятич создает свои собственные мифические истории , где известные вымышленные перс...